Типы инфракрасных обогревателей для сауны – керамические, карбоновые и комбинированные

Инфракрасные обогреватели для сауны: преимущества и недостатки, разновидности

БОЛЬШАЯ РАСПРОДАЖА В КОНЦЕ ГОДА! Нажмите здесь, чтобы узнать подробности

СЭКОНОМЬТЕ $477–$1470 на сауне вашей мечты!

Просто введите код SAUNA22 при оформлении заказа.

• БРЕНДЫ ДЛЯ САУН
  • Почти райские сауны
  • Дандолк Прогулочное ремесло
  • Термори
  • Сауны Health Mate
  • Сауны Golden Designs
  • ТераСауна
  • Балтийский отдых
  • Саунакор
  • Традиционном
  • Инфракрасный порт
  • Outdoor
  • В помещении
  • Каменки для сауны Harvia
  • Обогреватели для сауны HUUM
  • Обогреватели для сауны
  • Коммерческие нагреватели для сауны
  • Почти рай
  • Дандолк
  • Полоскание
  • Ледяная бочка
  • Синий куб
  • Дровяные печи Harvia
  • Дровяные обогреватели HUUM
  • Ведра, ковши и многое другое
  • Монтажный комплект для дровяной печи
  • Полотенцесушители Amba с подогревом
  • Steamcore Pro-серия
  • Серия Steamcore Spa II
  • Мистер Steam MS MAX Series
  • Г-н Steam MS-E серии
  • Колер Оживление серии

  Ваша корзина пуста

  10 ПРЕИМУЩЕСТВ СОЧЕТАНИЯ ИНФРАКРАСНОЙ И ТРАДИЦИОННОЙ САУНЫ
  

  Тот факт, что посещение сауны положительно влияет на здоровье всего организма, известен сотнями болезней или предотвращает другие. Это относится ко всем типам саун.

  И все же, не лучше ли попробовать совместить инфракрасную и традиционную сауны? Можно ли усилить положительный эффект, если сочетать разные виды теплового воздействия? В этой статье будут описаны существенные преимущества каждого типа. Вы узнаете, как получить максимальную отдачу от сауны, комбинируя их. Продолжайте читать ниже, чтобы узнать, как этот метод может решить ваши проблемы.

  ЧТО ТАКОЕ ТРАДИЦИОННАЯ САУНА?

  

  Традиционная финская сауна отличается очень высокой температурой и низкой влажностью. В большинстве случаев его конструкция состоит из дерева. Источником тепла служит дровяная или электрическая печь с камнями наверху.

  В отличие от своего инфракрасного аналога, вы можете контролировать влажность в традиционной сауне. Это происходит, когда вы льете воду на раскаленные камни, что создает пар. Финские сауны не подходят для людей с непереносимостью высоких температур. Кроме того, дети и пожилые люди не должны оставаться без соответствующей компании. Если вы попадаете в одну из этих категорий, но хотите пойти, подумайте об использовании инфракрасной сауны.

  ЧТО ТАКОЕ ИНФРАКРАСНАЯ САУНА?

  

  Инфракрасная сауна нагревается не печью с камнями, а инфракрасными излучателями. Безусловно, он оказывает благотворное влияние и на организм человека. Он больше подходит для регулярного использования из-за более низкой температуры и влажности. Также лучше, если вы страдаете от проблем с сердцем, артритом, экземой, хронической усталостью и т. д.

  Сеансы не нагружают сердце и можно использовать даже ежедневно. Инфракрасные лучи проникают под кожу на 6-7 см, в отличие от тепла традиционной сауны. Это ускоряет обмен веществ, лимфоток и стимулирует иммунную систему. ИК-волны безопасны и не имеют ничего общего с микроволнами и рентгеновскими лучами.

  10 ПРЕИМУЩЕСТВ СОЧЕТАНИЯ ИНФРАКРАСНОЙ И ТРАДИЦИОННОЙ САУНЫ

  

  ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ. ЭКОНОМЬТЕ БОЛЬШУЮ.

  Подпишитесь, чтобы первыми узнавать о наших специальных ежемесячных распродажах для саун, которые будут приходить прямо на ваш почтовый ящик.

  Зачем ограничивать себя только одним видом сауны, особенно если вы любите этот вид терапии? Вы наверняка знаете, что ходить в традиционную сауну каждый день не рекомендуется. Это одна из причин, почему сочетание инфракрасной и традиционной сауны является лучшим вариантом. При использовании обоих вместе вы все равно можете получить максимум удовольствия от сауны или даже больше. И вы не будете подвергать свое тело стрессу и очень высокой температуре. Как упоминалось выше, вы можете проводить IR-сессии ежедневно.

  ПРЕИМУЩЕСТВА ТРАДИЦИОННОЙ САУНЫ

  1. Сауна помогает телу потеть, что, в свою очередь, выводит токсины. В результате улучшается работа почек и печени.
  2. Ваши мышцы расслабятся. Это усилит функции вегетативной нервной системы. Это включает в себя способность мышц растягиваться, а также потоотделение и даже кровяное давление. При разогреве тела эти функции улучшатся.
  3. В отдельных случаях сауна оказывает эффект, аналогичный занятиям в тренажерном зале. Разница в том, что вы будете отдыхать и не тратить столько энергии. Это приводит к лучшему окислению тканей и артериальному давлению. Кроме того, он улучшает эластичность артерий. Он даже помогает сжигать калории, хотя это не является эффективным методом серьезной потери веса.
  4. Нагревание тела смещает кровь наружу к коже. В результате получается своеобразная профилактика внутренних органов. Другими словами, он стимулирует лучшее кровообращение.
  5. У многих людей низкая температура тела. Это значит, что они не могут эффективно «бороться» с различными хроническими инфекциями. Высокая температура помогает организму уничтожать различные виды бактерий и вирусов.

  ПРЕИМУЩЕСТВА ИНФРАКРАСНОЙ САУНЫ

  1. Сеансы в инфракрасной сауне помогут при бессоннице, беспокойстве, нервном напряжении. Мягкое тепло инфракрасной сауны помогает успокоить человека, снять умственное и физическое напряжение. Не случайно банная терапия использовалась на протяжении веков. Более того, он продолжает набирать популярность для лечения психических расстройств.
  2. Организм восстанавливается после тяжелых упражнений и тренировок. После активных занятий спортом в мышцах накапливается молочная кислота, что и вызывает боль. ИК-волны способствуют выведению кислоты из организма и улучшению кровообращения. Это помогает быстрее расслабиться и взбодриться после тренировки.
  3. Укрепляет сосуды, улучшает кровообращение и артериальное давление. Еженедельное посещение инфракрасной сауны предотвращает многие проблемы с сердцем. Таковы инфаркты, тромбы, инсульт и другие сердечно-сосудистые патологии.
  4. Тепло инфракрасных кабин полезно людям, страдающим кожными заболеваниями. Примерами являются прыщи, экзема, аллергия и целлюлит. Потоотделение удаляет мертвый слой клеток и улучшает тонус и эластичность кожи.
  5. Воздух в ИК сауне нагревается меньше. Оптимальная температура 45-55 градусов по сравнению с 90-100 в финской сауне. Это облегчает ежедневную переносимость. Она устраняет большинство недостатков традиционной сауны. Таким образом, вы получаете возможность использовать его как альтернативу или в комбинации каждый божий день.

  ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ СЛОВА

  Вряд ли найдется любитель сауны, который не хотел бы проводить в ней как можно больше времени и делать это постоянно. Но традиционная сауна не подходит для ежедневного использования, если у вас нет идеального здоровья. Решение представляет собой сочетание инфракрасной и традиционной сауны. Таким образом, вы не будете каждый раз подвергать свой организм опасному стрессу или жаре.

  Польза сауны универсальна. Тем не менее, это факт, что некоторые из них более заметны в разных типах кают. В этой статье рассказывается о лучшем из обоих миров и объясняется, насколько полезно их совмещать. Не лишайте себя радости посещения сауны, когда есть идеальное решение для всех ваших забот.

  ТИПЫ ИНФРАКРАСНЫХ ПЕЧЕЙ ДЛЯ САУН

  

  Какие существуют типы инфракрасных обогревателей для сауны? Существует три типа инфракрасных обогревателей для сауны. Это керамические нагреватели, угольные нагреватели и комбинированные керамически-угольные нагреватели. Каждый из них имеет свой набор характеристик, преимуществ и недостатков, см. ниже.

  ТИПЫ ИНФРАКРАСНЫХ ПЕЧЕЙ

  

  Существует три типа инфракрасных обогревателей для сауны: керамические, углеродные и комбинированные керамически-углеродные обогреватели. Керамические были первыми обогревателями, использовавшимися в инфракрасных саунах. Они дешевы в изготовлении, долговечны и выделяют много тепла.

  Углеродные обогреватели являются более поздним изобретением. Эти инфракрасные обогреватели невероятно эффективны, долговечны и равномерно распределяют тепло по камере сауны.

  А в комбинированных нагревателях используется смесь керамических и углеродных панелей. Эти нагреватели являются промежуточным звеном между двумя технологиями, сочетающими интенсивное тепло керамических нагревателей для сауны с эффективностью, долговечностью и распределением тепла панелей из углеродного волокна.

  ПЕРЕЙТИ К СОДЕРЖАНИЮ

  КЕРАМИЧЕСКИЙ ИНФРАКРАСНЫЙ ОБОГРЕВАТЕЛЬ

  

  ЧТО ТАКОЕ КЕРАМИЧЕСКИЙ ИНФРАКРАСНЫЙ ОБОГРЕВАТЕЛЬ?

  Керамический нагреватель использует керамический стержень для генерации инфракрасного тепла. Когда керамический нагреватель включен, он раскаляется докрасна и излучает большое количество инфракрасного тепла. Они дешевы в изготовлении и достигают более высоких уровней нагрева по сравнению с двумя другими типами.

  КАК ОНИ РАБОТАЮТ?

  Они работают, нагревая керамический стержень с помощью электричества. Когда стержень нагревается, он светится красным и начинает генерировать высокие уровни энергии инфракрасного света.

  Керамические инфракрасные обогреватели могут сильно нагреваться и достигать температуры 350-400 °F. Ниже мы рассмотрим преимущества и недостатки керамической инфракрасной печи для сауны.

  ПЛЮСЫ КЕРАМИЧЕСКИХ ОБОГРЕВАТЕЛЕЙ

  ЭНЕРГОЭФФЕКТИВНОСТЬ

  Инфракрасные керамические обогреватели очень эффективны. Это гораздо более экономичный способ получения тепла по сравнению с традиционными саунами. Если вам нужен меньший счет за электроэнергию, вам следует стремиться к инфракрасной сауне, а не к традиционной сауне.

  ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ НАГРЕВА

  Еще одним преимуществом керамических нагревателей является то, что они генерируют очень высокий уровень тепла. Они являются самым мощным типом инфракрасных обогревателей с точки зрения теплоотдачи.

  Керамический стержень нагревают до тех пор, пока он не раскалится докрасна и не достигнет температуры 350-400 °F. Если для вашей сауны приоритетом является интенсивность нагрева, то хорошим вариантом будет керамическая каменка.

  ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ

  При правильном уходе керамический инфракрасный обогреватель прослужит много лет. У них большая продолжительность жизни. Многие керамические нагреватели рассчитаны на 10,000 XNUMX часов работы и могут эффективно работать всю жизнь.

  ДЕШЕВЛЕ СДЕЛАТЬ

  Керамические нагреватели дешевле в производстве, чем угольные. И это означает, что они также дешевле купить. Большинство инфракрасных обогревателей с керамическим питанием имеют более низкую цену, что понравится людям с ограниченным бюджетом.

  МИНУСЫ КЕРАМИЧЕСКИХ ОБОГРЕВАТЕЛЕЙ

  СИЛЬНАЯ ЖАРА

  Хотя сильный нагрев керамического нагревателя является преимуществом для некоторых людей, для других это будет недостатком. Некоторые люди предпочитают инфракрасную сауну с более низким уровнем интенсивности нагрева. Неприятно высокий уровень тепла может привести к более коротким сеансам сауны, что приведет к меньшей пользе для здоровья.

  ГОРЯЧИЕ СПОЦИИ

  Еще одним недостатком керамического инфракрасного обогревателя является создание горячих точек. Это происходит, когда тепло распределяется неравномерно и концентрируется в одних местах больше, чем в других. Когда это происходит, вы можете чувствовать горячие точки на теле, которые получают больше тепла, чем другие области.

  ХРУПКОСТЬ

  Еще одним недостатком инфракрасного керамического нагревателя является то, что его легче сломать по сравнению с нагревателем из углеродного волокна. Керамические нагревательные стержни хрупкие, их нельзя согнуть или скрутить. При неосторожном обращении их можно легко повредить.

  ПРОЧТИТЕ СЛЕДУЮЩИЙ

  УГЛЕРОДНЫЙ ИНФРАКРАСНЫЙ ОБОГРЕВАТЕЛЬ

  

  ЧТО ТАКОЕ ИНФРАКРАСНЫЙ ОБОГРЕВАТЕЛЬ ИЗ УГЛЕРОДНОГО ВОЛОКНА?

  Каменки для сауны из углеродного волокна были представлены в 2009 году. Они используют панели из углеродного волокна для выработки тепла. Эти панели более гибкие, чем керамические нагревательные стержни, что делает их более прочными и менее подверженными растрескиванию и поломке.

  КАК ОНИ РАБОТАЮТ?

  Панели размещаются по всему интерьеру сауны и кабины и нагреваются с помощью электроэнергии. Как только углеродные волокна нагреваются, они начинают излучать инфракрасную тепловую энергию. Ниже мы рассмотрим преимущества и недостатки карбоновой инфракрасной печи для сауны.

  ПЛЮСЫ УГЛЕРОДНЫХ ОБОГРЕВАТЕЛЕЙ

  ОТЛИЧНАЯ ЭНЕРГОЭФФЕКТИВНОСТЬ

  Ключевой характеристикой угольного обогревателя является его высокий уровень энергоэффективности. Хотя керамические инфракрасные обогреватели являются энергоэффективными, обогреватели из углеродного волокна еще более энергоэффективны.

  Технология, используемая для генерации инфракрасного света в нагревательной панели из углеродного волокна, потребляет меньше электроэнергии по сравнению с керамическим стержнем. Если вы хотите, чтобы ваши счета за электроэнергию были минимальными, выберите нагреватель из углеродного волокна.

  ПРОЧНОСТЬ

  Еще одним преимуществом нагревательной панели из углеродного волокна является ее долговечность. У них гораздо меньше шансов сломаться по сравнению с керамическим нагревателем. Панели из углеродного волокна можно слегка согнуть, не сломав. Эта гибкость допускает некоторую степень неправильного обращения без растрескивания или повреждения панели.

  РАВНОМЕРНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕПЛА

  Нагревательные панели из углеродного волокна обеспечивают отличное распределение тепла. Их большие плоские поверхности очень эффективно распределяют тепло по всей кабине сауны. Это означает, что ваше тело получит более равномерное распространение инфракрасного тепла по сравнению с сауной, в которой используется керамический обогреватель.

  ДЛИННАЯ ЖИЗНЬ

  Нагреватели из углеродного волокна имеют очень долгий срок службы. Лучшие нагревательные панели из углеродного волокна рассчитаны на срок службы от 50,000 100,000 до XNUMX XNUMX часов. Это даже лучше, чем керамический нагреватель. Это означает, что инфракрасная сауна с подогревом из углеродного волокна прослужит большинству людей всю жизнь.

  ПОВЫШЕННАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

  Еще один плюс нагревателя из углеродного волокна заключается в том, что он не нагревается так сильно, как керамический нагревательный стержень. Это хорошая новость, если вы случайно коснулись панели. Низкий уровень нагрева означает, что вы вряд ли обожжетесь. Кроме того, вы можете сидеть рядом с обогревателем из углеродного волокна, не чувствуя себя жарко.

  БЫСТРО НАГРЕВАТЬ

  Инфракрасные сауны с углеродным волокном нагреваются быстрее. Поскольку они работают при более низких температурах, они достигают своей рабочей температуры быстрее, чем керамические нагреватели. Это означает меньшее ожидание, так как ваша сауна будет готова к использованию раньше.

  ДЛИТЕЛЬНЫЕ СЕССИИ

  Большим преимуществом сауны с подогревом из углеродного волокна является то, что вы можете наслаждаться более длительными сеансами. Они работают при более низких температурах по сравнению с сауной с керамическим подогревом. Это означает, что вы можете сидеть в них дольше, прежде чем вам станет жарко. Более продолжительные сеансы сауны означают лучшее расслабление и пользу для здоровья.

  МИНУСЫ УГЛЕРОДНЫХ ОБОГРЕВАТЕЛЕЙ

  БОЛЕЕ ДОРОГОЙ

  Керамические обогреватели стоят дороже. В них используется современная и более совершенная технология по сравнению с керамическими нагревательными стержнями, и они дороже в производстве. Инфракрасные сауны с угольными нагревателями, как правило, дороже, чем альтернативы с керамическим обогревом.

  ПОНИЖЕННЫЕ ТЕМПЕРАТУРЫ

  Еще одним недостатком угольных обогревателей является то, что они работают при более низких температурах. Это будет разочарованием для людей, которые предпочитают сильно горячую сауну. Тем не менее, они достигают тех же результатов, что и сауна с керамическим подогревом, а более низкая температура позволяет людям наслаждаться более длительными сеансами.

  В СВЯЗИ

  КОМБИНИРОВАННЫЙ КЕРАМИЧЕСКИЙ-УГЛЕРОДНЫЙ ИНФРАКРАСНЫЙ ОБОГРЕВАТЕЛЬ

  

  ЧТО ТАКОЕ КОМБИНИРОВАННЫЙ КЕРАМИЧЕСКИЙ-УГЛЕРОДНЫЙ ИНФРАКРАСНЫЙ ОБОГРЕВАТЕЛЬ?

  Комбинированный инфракрасный обогреватель из керамики и углерода представляет собой гибридную технологию. Это третий тип инфракрасных обогревателей для сауны.

  В комбинированном обогревателе используется сочетание керамических нагревательных стержней и инфракрасных панелей из углеродного волокна. Идея состоит в том, чтобы объединить две технологии и реализовать некоторые преимущества обоих типов нагревателей.

  КАК ОНИ РАБОТАЮТ?

  Керамико-угольные комбинированные нагреватели работают от электричества. Они генерируют энергию инфракрасного света, используя сочетание керамических стержней и нагревательных панелей из углеродного волокна.

  Эти источники тепла излучают энергию инфракрасного света, которая проходит через кабину сауны и напрямую нагревает ваше тело. Ниже мы рассмотрим преимущества и недостатки комбинированной инфракрасной печи для сауны из керамики и угля.

  ПЛЮСЫ КОМБИНИРОВАННЫХ ОБОГРЕВАТЕЛЕЙ

  ПОДВОДИТЬ БАЛАНС

  Комбинированные нагреватели обеспечивают баланс между их керамическими и углеродными двоюродными братьями. Вы можете рассчитывать на все те же плюсы и минусы, что и нагреватели из керамического и углеродного волокна в комбинированном устройстве. Они приземляются где-то посередине между ними.

  МЕНЕЕ ИНТЕНСИВНОЕ ТЕПЛО

  Комбинированный нагреватель обеспечивает баланс между интенсивным нагревом керамического нагревательного стержня и более низким уровнем нагрева панели из углеродного волокна. Если вы ищете инфракрасную сауну, которая находится где-то посередине с точки зрения тепловой мощности, комбинированный нагреватель подойдет вам лучше всего.

  СРЕДНЯЯ ЦЕНА

  Цена инфракрасной сауны с комбинированными нагревателями будет выше, чем у сауны с керамическим обогревом, но ниже, чем у сауны с обогревом из углеродного волокна. Они предоставляют третий вариант для людей, желающих купить инфракрасную сауну по цене между двумя.

  ЭНЕРГОЭФФЕКТИВНОСТЬ

  Подобно инфракрасной сауне из керамики или углеродного волокна, сауна с комбинированным обогревом невероятно энергоэффективна. Они более эффективны, чем сауна с керамическим подогревом, и менее эффективны, чем устройство, полностью выполненное из углеродного волокна. Но они намного эффективнее традиционной сауны.

  ДОЛГИЙ СРОК СЛУЖБЫ

  Комбинированный нагреватель имеет долгий срок службы. Так же, как нагревательные панели из керамического и углеродного волокна, нагреватель должен прослужить много лет, даже всю жизнь при бережном обращении.

  Керамические стержни комбинированного нагревателя хрупкие и не такие прочные, как панель из углеродного волокна. В то время как оба нагревателя требуют осторожного обращения, керамические стержни требуют более осторожного обращения.

  МИНУСЫ КОМБИНИРОВАННЫХ ОБОГРЕВАТЕЛЕЙ

  БОЛЕЕ ДОРОГО, ЧЕМ КЕРАМИЧЕСКИЙ

  Одним из недостатков комбинированных нагревателей является то, что они дороже, чем керамические нагреватели. Это связано с тем, что внедрение панелей из углеродного волокна увеличивает цену. Однако они дешевле, чем нагреватели из углеродного волокна.

  НЕ ТАКАЯ ГОРЯЧАЯ, КАК ЦЕЛЬНОКЕРАМИЧЕСКАЯ

  Комбинированный керамический нагреватель не нагревается так сильно, как полностью керамический нагревательный элемент. Это связано с использованием панелей из углеродного волокна, которые работают при более низких температурах. Однако он будет горячее, чем обогреватель из углеродного волокна.

  РАСПОЛОЖЕНИЕ ОБОГРЕВАТЕЛЕЙ

  

  Какой бы тип инфракрасного обогревателя для сауны вы ни выбрали, вы должны убедиться, что он правильно расположен в кабине сауны. Инфракрасные обогреватели следует размещать таким образом, чтобы обеспечить равномерное распределение тепла по всей камере.

  Нагреватели должны быть расположены так, чтобы они были нацелены на ядро ​​​​тела и конечности. Обогреватели не должны располагаться выше уровня плеч. На высоте головы и выше не должно быть обогревателей.

  В идеале инфракрасные обогреватели следует размещать на задней стенке, боковых стенках, под скамейкой и на полу. Такое расположение обеспечит полное покрытие тела и позволит получить максимум удовольствия от посещения сауны.

  ВИДЫ ИНФРАКРАСНОГО ТЕПЛА

  

  Инфракрасные сауны могут излучать четыре класса инфракрасной тепловой энергии: ближний, средний, дальний и инфракрасный свет полного спектра. Наиболее распространенные типы, которые вы найдете в инфракрасных саунах, — это ближний и дальний инфракрасный свет. Ниже рассмотрим каждый тип.

  БЛИЖНИЙ ИНФРАКРАСНЫЙ (БИК)

  Обогреватели ближнего инфракрасного диапазона используют тип инфракрасного света с самой короткой длиной волны. Обогреватели ближнего инфракрасного диапазона очень популярны в инфракрасных саунах, и тепло, которое они излучают, очень эффективно проникает в ткани кожи.

  СРЕДНИЙ ИНФРАКРАСНЫЙ (МИР)

  Средний инфракрасный свет имеет длину волны больше, чем ближний инфракрасный диапазон, но короче, чем дальний инфракрасный диапазон. Он не встречается в инфракрасных саунах так часто, как NIR и FIR. Он может проникать в тело глубже, чем NIR.

  ДАЛЬНИЙ ИНФРАКРАСНЫЙ (FIR)

  Третий тип инфракрасного тепла — дальний инфракрасный (FIR). Этот тип инфракрасного излучения имеет самую большую длину волны. Дальнее инфракрасное тепло глубоко проникает в тело и прогревает его до глубины души. Он отлично подходит для стимулирования интенсивного потоотделения и стимуляции сердечно-сосудистой деятельности.

  ПОЛНЫЙ СПЕКТР

  Инфракрасные обогреватели полного спектра используют комбинацию всех трех типов инфракрасного тепла, описанных выше. Эти обогреватели излучают световую энергию в ближнем, среднем и дальнем инфракрасном диапазоне.

  ИНФРАКРАСНАЯ САУНА против ТРАДИЦИОННОЙ САУНЫ

  

  В чем разница между инфракрасной сауной и традиционной сауной? Разница между инфракрасной и традиционной саунами заключается в том, как они нагревают тело. В инфракрасной сауне используется нагреватель, который излучает энергию инфракрасного света.

  Инфракрасный свет распространяется от источника тепла по воздуху и нагревает непосредственно тело, не нагревая воздух в салоне. В традиционной сауне используется источник тепла, такой как раскаленные угли, нагреваемые электричеством.

  Источник тепла нагревает воздух в салоне, который, в свою очередь, нагревает ваше тело. Одним из самых больших различий между инфракрасной сауной и традиционной сауной является уровень интенсивности нагрева. Инфракрасные сауны работают при гораздо более низких температурах, создают гораздо более комфортную среду и достигают тех же результатов.

  Преимущества и недостатки инфракрасной сауны: что нужно знать

  

  • поделиться Поделиться

  Люди практикуют сауну на протяжении тысячелетий. То, что начиналось как ямы, вырытые на склонах холмов с каминами, чтобы согреться ледяными финскими зимами, стало одной из самых популярных оздоровительных и оздоровительных практик. Инфракрасная сауна-терапия помогает очистить организм от токсинов, способствует расслаблению и может даже укрепить иммунную систему (это лишь несколько преимуществ), поэтому люди из всех слоев общества, включая спортсменов и тех, кто просто хочет улучшить свое самочувствие естественным путем. , клянусь.

  В то время как терапия сауной практиковалась веками, в этом виде терапии были достигнуты новые успехи; например, разработка и использование инфракрасных саун. Что такое инфракрасная сауна? В чем преимущества инфракрасной сауны? Есть ли недостатки? Ниже мы рассмотрим эти темы, чтобы вы могли определить, стоит ли вам посещать инфракрасные сауны рядом со мной.

  

  Что такое инфракрасная сауна?

  В последние годы инфракрасные сауны становятся все более популярными в мире функциональной медицины. Как пользователи, так и практикующие врачи сообщают, что этот тип сауны оказывает положительное влияние на облегчение различных физических и медицинских заболеваний, таких как хроническая боль и болезнь Лайма.

  Итак, что такое инфракрасная сауна? На самом деле они очень похожи на традиционные сауны, так как используют тепло в контролируемой среде, чтобы способствовать детоксикации посредством потоотделения и расслабления, облегчения боли и даже в качестве формы лечения хронических заболеваний. Хотя и традиционные, и инфракрасные сауны преследуют одни и те же цели, они различаются тем, как они генерируют и передают тепло телу.

  

  • Традиционные сауны. Традиционные сауны представляют собой камеры, построенные из жаропрочного дерева (обычно кедра) и наполняемые теплом с помощью нагревательного элемента, такого как электрическая или дровяная печь. Вода выливается на камни, расположенные над нагревательным элементом, для создания пара. Они нагревают воздух до очень высокой температуры (обычно от 175 до 195 градусов по Фаренгейту), и из-за пара воздух становится очень плотным, из-за чего тело потеет.
  • Инфракрасная сауна. Инфракрасные сауны направлены на то, чтобы предоставить опыт и преимущества, аналогичные тем, которые дает традиционная сауна; однако они используют более новые технологии для обогрева помещения и доставки тепла к телу. Камеры обычно строятся из дерева и оснащены керамическими или углеродными панелями, которые используют инфракрасное излучение для генерации и заполнения пространства впечатляющим количеством тепла. Инфракрасное излучение представляет собой естественную длину волны энергии. Тепло, которое исходит от вашего тела, когда вам жарко, или которое поднимается от горячего тротуара, является инфракрасным. Тепло, производимое этой длиной волны, проникает в тело через кожу. Инфракрасные сауны работают при более низких температурах, чем традиционные сауны (около 155 градусов по Фаренгейту), и они не производят пара. Обычно они меньше по размеру, потребляют не так много энергии и обходятся дешевле, чем традиционные сауны.

  Преимущества и недостатки инфракрасной сауны

  Итак, теперь, когда вы знаете, что такое инфракрасная сауна, вы, вероятно, задаетесь вопросом о плюсах и минусах этого вида тепловой терапии. Ниже мы описали преимущества и недостатки использования инфракрасной сауны.

  Преимущества инфракрасной сауны

  • Улучшенный сон. Было обнаружено, что инфракрасные сауны улучшают сон; Фактически, люди, страдающие нарушениями сна, сообщают о заметном увеличении продолжительности сна после посещения инфракрасной сауны. Инфракрасное излучение проникает глубоко в клетки кожи, и когда вы выходите из сауны на более прохладный воздух, ваш мозг выделяет больше мелатонина; гормон сна, который естественным образом вырабатывается вашим телом и срабатывает, когда вы начинаете охлаждаться по вечерам, готовясь ко сну.
  • Нижний нагрев. Как уже упоминалось, инфракрасные сауны работают при более низкой температуре, чем традиционные сауны, но дают тот же эффект. Как правило, традиционные сауны работают при температуре от 150 до 180 градусов по Фаренгейту, в то время как инфракрасные сауны обычно достигают температуры в диапазоне от 120 до 140 градусов по Фаренгейту. сауна может быть лучшим вариантом для вас.
  • Снижение боли. Облегчение боли является одним из наиболее заметных преимуществ теплотерапии, и было обнаружено, что инфракрасные сауны обеспечивают значительные преимущества в лечении как хронической, так и региональной боли. Это может помочь облегчить боль в суставах и мышцах, связанную с артритом, фибромиалгией, болезнью Лайма и фибромиалгией, а также мышечными напряжениями, растяжениями и тугоподвижностью.
  • Более чистая кожа. Потоотделение открывает и вымывает токсины, которые попадают в поры. Это происходит как в традиционной, так и в инфракрасной сауне; однако в последнем случае вы меньше потеете, поэтому он может еще больше улучшить внешний вид вашей кожи.

  

  Недостатки инфракрасной сауны

  • Сухое тепло. В то время как традиционные сауны производят влажное тепло, инфракрасные сауны производят сухое тепло. Хотя это может быть полезно по другим причинам, это может создать некоторые проблемы; например, это может привести к перегреву и даже обезвоживанию.
  • Сухая кожа. В то время как тепловая терапия может быть полезна для кожи, у некоторых людей сухое тепло, производимое инфракрасной сауной, может вызвать сухость кожи. Если вы считаете, что это будет проблемой для вас, просто убедитесь, что вы хорошо увлажняете кожу до и после сеанса.
  • Проблемы со здоровьем. Хотя инфракрасные сауны могут принести массу пользы для здоровья, для некоторых людей существует вероятность того, что воздействие сухого тепла и инфракрасного излучения может вызвать неблагоприятные последствия для здоровья; прежде всего, сердечно-сосудистые проблемы и гипотония. Те, кто уже страдает от этих проблем со здоровьем, больше всего подвержены риску возникновения проблем, так как воздействие сухого тепла может усугубить проблему.

  

  Исследуете «Инфракрасная сауна рядом со мной»?

  Если вы хотите попробовать инфракрасную сауну и живете в районе Лос-Анджелеса, позвоните нам или зайдите сегодня! Мы являемся одним из самых надежных спа-салонов с инфракрасной сауной в этом районе, и мы с нетерпением ждем встречи с вами!

  Исследуете «Банковый массаж рядом со мной»?

  Страдаете от болей в спине? Заинтересованы в баночной терапии спины? Если это так, свяжитесь с нами сегодня! Наши терапевты могут облегчить вашу боль с помощью этой древней формы естественной альтернативной медицины.

  Похожие записи:

  1. ЗАПРЕЩАЕТСЯ И НЕТ ДОМАШНЕЙ САУНЫ ВНУТРИ ДОМА
  2. Как построить сауну » вики полезно Превращение комнаты в сауну
  3. КАК ВЫБРАТЬ ИНФРАКРАСНУЮ САУНУ ДЛЯ ПРОДАЖИ НА РЫНКЕ
  4. DIY Как построить сауну Часто задаваемые вопросы
  Читайте также:

  Арболитовые блоки: недостатки, отзывы, характеристики