Что такое заземление?

Вы помните, когда в последний раз вы ходили босиком по пляжу, по траве или в кустах и ​​просто воссоединялись с Землей? Насколько хорошо это чувствовалось?

Годы обширных исследований показали, что соединение с природной энергией Земли, ходьба босиком по траве, песку, грязи или камням может уменьшить хроническую боль, усталость и другие недуги, от которых сегодня страдает так много людей. Это соединение называется заземлением или заземлением.

Короче говоря, когда ваши босые ноги или кожа соприкасаются с землей, тело захватывает свободные электроны. Эти электроны можно назвать сильнейшими природными антиоксидантами, они помогают нейтрализовать вредные излишки свободных радикалов, которые могут привести к воспалению и заболеванию в организме. Земля является проводником свободных электронов, как и все живые существа на планете, включая нас. Тело состоит в основном из воды и минералов, которые в сочетании являются отличными проводниками электронов от Земли, при условии, что есть прямой контакт с кожей или какой-либо другой проводящий канал для их прохождения.

Энергия Земли улучшает физиологию, позволяя телу справляться и восстанавливаться, тем самым способствуя хорошему самочувствию, бодрости и лучшему сну. Он также гармонизирует и стабилизирует основные биологические ритмы организма, сбивает (и даже нокаутирует) хронические воспаления, уменьшает и устраняет сопутствующие боли, что делает его самым естественным и мощным противовоспалительным и омолаживающим средством! Независимо от вашего возраста, пола, расы или состояния здоровья вы получите пользу от ежедневной дозы заземления!

ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАЗЕМЛЕНИЕ ПОМОГАЕТ:

• Обезвредить причину воспаления и улучшить или устранить симптомы многих заболеваний, связанных с воспалением.
• Уменьшить или устранить хроническую боль
• Улучшить сон и способствовать более глубокому сну
• Увеличение энергии и жизненных сил
• Снижают стресс и способствуют спокойствию в организме, охлаждая нервную систему и гормоны стресса.
• нормализовать биологические ритмы организма
• Разжижают кровь и улучшают кровяное давление и поток
• Снять мышечное напряжение и головные боли
• Уменьшить гормональные и менструальные симптомы
• Значительно ускоряет время заживления и может помочь предотвратить пролежни
• Уменьшить или устранить смену часовых поясов
• Защитите тело от потенциально опасных для здоровья электромагнитных полей (ЭМП) окружающей среды.
• Ускорение восстановления после интенсивной спортивной деятельности

В течение многих лет я испытывал боли в ногах, шее и плечах. Моя жизнь была приостановлена. Я провел много времени, свернувшись калачиком, так как не мог двигаться. Когда я услышал о продуктах Earthing, я подумал, что это очередная уловка. Я пробовал бинты в течение 45 минут, и судороги и боль, которые я получил от СРК, просто исчезли. Теперь я использую Bands и Half Sheet, и в целом я чувствую, что мое тело стало более гибким. Я могу делать в саду то, что раньше не мог делать, и моя жизнь вернулась.

Джанни Уокер 68, Графтон, Новый Южный Уэльс

Наша связь с природой, планетой и вселенной жизненно важна, однако из-за быстрого развития технологий и нашего современного стремительного образа жизни многие из нас оторвались от нашей основной связи с матерью-Землей.

Все мы знаем, что солнце дает нам тепло, свет и витамин D, а Земля дает нам свежий воздух, воду, пищу и поверхность для жизни. Однако, как обсуждалось ранее, недавно стало известно, что, когда ваши босые ноги соприкасаются с поверхностью Земли, ваше тело поглощает естественную и тонкую энергию, которую можно назвать витамином G – G для земли.. Это может быть разница между хорошим и не очень хорошим самочувствием, небольшим или большим количеством энергии, хорошим или плохим сном, энергичным или усталым и старым видом, аутоиммунным заболеванием или сильной иммунной системой. .

На протяжении всей истории люди ходили, сидели и спали на земле, возделывали землю голыми руками и проводили много времени на естественном заземлении. Однако сегодня мы все больше отрываемся от природы из-за нашего современного образа жизни. Токопроводящая обувь на кожаной подошве наших предков была заменена утепленной резиной и пластиком. Мы спим в кроватях и домах над землей. Пластмассы, синтетические ткани, асфальт, гудрон, ковры, винил – все это было внедрено и блокировало эту естественную связь. В дополнение к этому, мы также купаемся в море неестественного искусственного электронного излучения от бытовых приборов, мобильных телефонов, Wi-Fi, микроволновых печей и вышек сотовой связи, которые непрерывно бомбардируют наши ткани и клетки свободными радикалами. Энергия Земли помогает нейтрализовать эти избыточные свободные радикалы, чтобы ваше тело могло исцеляться и восстанавливаться естественным путем, как это и предназначено. Поэтому, чтобы оставаться в добром здравии, крайне важно ежедневно воссоединяться с этой природной энергией, чтобы противодействовать разрушительным последствиям нашего современного образа жизни.

Чем не является заземление!

Заземление не имеет ничего общего с добавками, таблетками, длительными визитами в клинику или дорогостоящим лечением и не является волшебным лекарством или причудой знаменитостей на этой неделе! Заземление безопасно и естественно для людей всех возрастов, молодых и старых, но оно не является лекарством или заменой медицинского лечения. Если у вас есть заболевание, обратитесь к врачу или поставщику медицинских услуг.

Как я могу испытать Заземление сейчас?

Выйдите босиком на улицу хотя бы на полчаса и посмотрите, как это повлияет на вашу боль или уровень стресса. Сидите, стойте, ложитесь или ходите по траве, песку, грязи или простому бетону. Все это проводящие поверхности, из которых ваше тело может черпать энергию Земли. Дерево, ковер, асфальт, герметичный или окрашенный бетон и винил не подойдут и будут блокировать поток электронов, поскольку они не являются проводящими поверхностями. Испытайте на себе исцеляющую энергию Земли на работе в следующий раз, когда вы испытываете стресс, боль или плохое самочувствие.

Самый простой способ быть заземленным каждый день, когда вы не можете выйти на улицу.

Если ежедневная ходьба босиком для вас невозможна или нецелесообразна, продукты заземления для помещений столь же эффективны — от заземляющей обуви до браслетов, подушек, простыней или ковриков — есть продукт заземления, соответствующий вашему образу жизни и потребностям. Вы можете легко установить устройства заземления для помещений дома или в офисе, и вы сможете использовать их без усилий и простоев каждый день, например, во время сна, во время просмотра телевизора, во время работы за компьютером и даже во время работы. вы медитируете. Прокрутите вниз, чтобы увидеть продукты ниже. Нажмите здесь, чтобы узнать, как настроить продукты заземления.

Хотите знать, с чего начать?

Популярный стартовый пакет включает экономичную комбинацию коврика для сна или листа заземления, которые можно использовать на кровати во время сна, универсального коврика для заземления, который можно использовать в другом месте дома или в офисе в течение дня, и испытательного оборудования, чтобы вы знали ваши продукты работают.

Кроме того, вы можете посетить наш магазин заземления для приобретения отдельных продуктов, нажав здесь.

Другие способы заземления:

Сколько времени мне нужно, чтобы увидеть преимущества

Все люди разные, и точно так же, как нет двух людей, которые получат одинаковые результаты при выполнении программы фитнеса или диеты, ваши результаты будут зависеть от ваших обстоятельств. Однако исследования показали, что всего за несколько секунд физиология тела начинает меняться, мышцы расслабляются и возвращаются к нормальному напряжению, стресс начинает рассеиваться, успокаивая нервную систему.

В течение от 30 до 90 минут вы можете начать замечать реальную разницу в уровне боли, стресса, спокойствия, легче заснуть или просто чувствовать себя лучше, чем раньше. Было доказано, что если у вас есть давние проблемы со здоровьем, последовательное заземление более полезно, и любые результаты могут проявиться через несколько недель. Если вы в целом здоровы, вы можете вообще не заметить особых изменений, однако ваше тело получает меньше повреждений от свободных радикалов и поэтому может исцеляться и восстанавливаться каждую ночь, как и должно быть, поддерживая ваше тело в постоянном хорошем здоровье и благополучии.

Суть в том, что некоторые люди быстро ощутят преимущества заземления, а для других это может занять некоторое время.

Как узнать, работает ли заземление для меня?

Мы рекомендуем, когда вы начнете вести журнал или блокнот и оцените свое состояние от 1 до 10. 10 — худшее, а 1 — лучшее. Начните вести дневник в первую ночь, когда вы положили простыню или использовали коврик, и оцените свое состояние, вернитесь к журналу на следующей неделе и снова оцените свое состояние и посмотрите, улучшились ли цифры. Делайте это в течение нескольких месяцев, чтобы получить истинное представление об улучшении вашего состояния. ►Нажмите здесь, чтобы увидеть пример журнала или распечатать страницу. Мы обнаружили, что, поскольку эта исцеляющая энергия заземления очень тонкая, ваш новый образ жизни становится вашей «новой нормой», и вы можете продолжать жить так же, как раньше, без боли, без особого стресса, и теперь это ваш новый ориентир и вы можете подумать, что заземление больше не работает для вас, поскольку вы привыкли к своему новому образу жизни. Что ж, есть простой способ проверить это. оставьте свою простыню или не используйте коврики в течение недели или двух, и вы можете начать видеть, как возвращаются старые болезни, или вы также можете не спать – это так просто. Если вы здоровы, поначалу вы можете не заметить никаких изменений, однако вы можете быть уверены, что снабжаете свой организм природными электрическими питательными веществами, необходимыми ему для хорошего самочувствия и долгой жизни.

Как я могу подключиться к этой энергии из моего дома?

Благодаря исследованиям и запросам участников были разработаны инновационные продукты, которые доставляют природную целительную энергию Земли непосредственно в тело, находясь в помещении, через проводящие провода и проводящие материалы/ткани, что делает связь между Землей и телом простой и удобной. Точно так же, как трубы и краны несут воду в наши дома, теперь мы можем принести энергию Земли в наши дома двумя способами:

1. Мы можем пойти прямо к источнику матери-земли с помощью заземляющего стержня. Заземляющий стержень вставляется во влажную землю вокруг вашего дома или офиса, а затем соединительный шнур пропускается под дверью или окном и прикрепляется к заземляющему изделию, такому как лист или коврик (►нажмите здесь, чтобы просмотреть наше руководство по подключению).

2. Наши розетки в наших домах уже заземлены, поэтому мы можем воспользоваться этим, вставив нашу специально разработанную неэлектрическую заземляющую вилку в PowerPoint или блок питания, который вы будете использовать. Вилка заземления подключается к проводу заземления только в том случае, если оно уже имеется. в PowerPoint. Затем один конец токопроводящего шнура вставляется в вилку, а другой конец прикрепляется к токопроводящему изделию, такому как лист или коврик (► нажмите здесь, чтобы ознакомиться с нашим руководством по подключению). В этом процессе не используется электрическая энергия, вилки безопасны и неэлектричны и не могут использоваться в качестве вилки прибора.

Что такое токопроводящие заземляющие изделия?

Проводящие заземляющие изделия, такие как коврики для сна, простыни, прокладки и ленты, были разработаны для того, чтобы сделать получение целительной энергии Земли простым, легким и не требующим усилий. Делая заземление «в помещении» таким удобным, легко выполнять эту практику каждый день, тем самым получая огромную пользу для здоровья и долголетия — вам не нужно помнить о приеме таблеток, втирании лосьонов или вставании. для свиданий!

Просто подключите устройство заземления к стандартной розетке PowerPoint с помощью нашей специально разработанной вилки заземления, а затем подключитесь к нему во время работы, отдыха или сна. В качестве альтернативы вместо вилки можно использовать заземляющий стержень. Если вы новичок в заземлении, мы настоятельно рекомендуем вам начать с одного из наших «стартовых пакетов» с добавленной стоимостью, в котором есть все, что вам нужно, чтобы уверенно начать заземление. Если вы хотите ознакомиться с широким ассортиментом нашей продукции, нажмите на изображения ниже или нажмите здесь, чтобы перейти на главную страницу нашего магазина.

Существует продукт заземления для помещений, который удовлетворит любые потребности и любой бюджет, просто выберите то, что подходит именно вам. Если у вас возникли проблемы с выбором подходящего продукта, свяжитесь с нашим дружелюбным персоналом по бесплатному телефону 1300 327 844, отправьте нам электронное письмо или присоединитесь к нашей линии чата в стандартное рабочее время — мы здесь для вас!

Средство от этого современного разрыва простое. Ходите босиком на открытом воздухе, когда это возможно, и/или спите, работайте или отдыхайте в помещении, контактируя с проводящими простынями или ковриками, которые передают энергию вашему телу, не выходя из дома или офиса, когда вам удобно. Люди, которые делают это регулярно, говорят, что лучше спят, чувствуют себя лучше, у них больше энергии в течение дня, лучше выглядят и живут дольше. Эта простая практика является одновременно и технологией, и движением, которое меняет жизни людей по всей планете и известно как заземление.

Вы можете испытать преимущества заземления, не выходя из собственного дома, абсолютно без риска в течение 90 дней.

Начните со стартового пакета!

Популярный стартовый пакет включает экономичную комбинацию коврика для сна или листа заземления, которые можно использовать на кровати во время сна, универсального коврика для заземления, который можно использовать в другом месте дома или в офисе в течение дня, и тестового оборудования, чтобы убедиться, все подключено правильно. Кроме того, посетите наш магазин заземления, нажав здесь.

ВЫГЛЯДИТЕ ЛУЧШЕ, ЧУВСТВУЙТЕ ЛУЧШЕ И СПИТЕ ЛУЧШЕ!

Медицинский консультативный совет
Заземляющие изделия никогда не должны использоваться в качестве замены медицинского лечения. Они служат исключительно для соединения вашего тела с энергией Земли. Если вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь со своим врачом перед тем, как приступить к заземлению, и просмотрите нашу страницу медицинских рекомендаций.

Научно обоснованные преимущества заземления: плюс 3 простых способа заземлиться

Заземление, также известное как заземление, — это когда ваша голая кожа — обычно ступни — соприкасается с землей. Земля представляет собой гигантское хранилище электронов с едва уловимым электрическим импульсом, называемым резонансом Шумана, который во все времена способствовал эволюции биологической жизни на Земле. Когда вы электрически заземлены, ваша биология имеет доступ к бесконечному запасу электронов, позволяющих вам функционировать так, как вы эволюционировали, увлеченные 24-часовым циркадным ритмом Земли, который управляет нормальными суточными гормональными схемами.

Заземляющая электроника и электрический человек

Заземление является важнейшим компонентом эффективности электронной и телекоммуникационной промышленности. Вы должны заземлить все кабели передачи данных, чтобы обеспечить электрическую стабильность, предотвратить заряд и избежать электрических помех (шума). Например, система управления вышками сотовой связи хранится в экранированных металлических коробках на земле, которые проходят к антеннам через сильно заземленные кабели для предотвращения электрических помех.

Четкое изображение телевизора обеспечивает экранирование кабеля, предотвращающее электрические помехи (шумы). Кабель обернут проводящей оболочкой, которая заземлена на землю, чтобы защитить любой электрический заряд от помех внутри проводов, передающих насыщенные данными сигналы.

Заземленная технология — это то, что упростило идеальную передачу данных в нынешнюю эпоху телекоммуникационной отрасли через Интернет, кабель и телефон.

Человеческое тело ничем не отличается. Нам нужна земля, чтобы поддерживать электрическую стабильность — в конце концов, мы электрические существа — и достичь идеальной передачи данных между сложностью нашей окружающей среды (24-часовой дневной цикл Земли) и нашим человеческим циркадным ритмом, который информирует о бесчисленных биологических процессах, выполняемых нашим телом. повседневная.

Полное руководство по заземлению

Человеческие существа оптимально функционируют, когда у нас есть небольшой отрицательный заряд, такой же, как у земли, что происходит естественным образом, когда мы электрически соединяемся с землей через заземление. Богатые электронами естественные ритмы солнечного света, молнии и гидрологического цикла Земли заряжают землю неограниченным запасом отрицательных ионов. Когда мы, люди, отсоединяемся от земли, наш биоэлектрический потенциал и иммунная система становятся дефицитными. Это происходит быстрее при воздействии искусственных электромагнитных частот (мобильный телефон, Wi-Fi, холодильник, умный счетчик и т. д.), поскольку эта искусственная форма ЭМП влияет на процессы восстановления тканей и нарушает иммунную функцию посредством стимуляции различных аллергических и воспалительных реакций. 1]

Ранние исследования заземления

Клинт Обер, автор Заземление: самое важное открытие для здоровья! первопроходец в области заземления, проработал 25 лет в телекоммуникационной отрасли, где заземление электрического оборудования было частью его повседневной работы. Однажды ему пришла в голову мысль: с появлением обуви на резиновой подошве люди больше не соприкасались с землей. Может ли это повлиять на здоровье человека?

Как оказалось, ответ — решительное «да». Люди — электрические существа: как и все живое и неживое, мы состоим из атомов, которые имеют положительный, отрицательный или нейтральный суммарный заряд. Как и в случае с электрическим оборудованием, когда наши тела не заземлены, в них накапливаются положительные ионы, которые наносят ущерб нашему здоровью.

Одним из первых способов, которым Обер проверил свою теорию, было исследование уровня кортизола в слюне у заземленных участников: результаты были впечатляющими.[2][3] В то время как уровни кортизола были повсюду до заземления, после заземления уровни кортизола регулировались и синхронизировались с циркадным ритмом. Кроме того, у тех, кто спал на заземленных простынях, наблюдалась нормализация секреции кортизола, которая начинала увеличиваться в 4 часа утра и достигала пика в 8 часов утра (утренняя бдительность). Единственное, что изменилось в этих спящих субъектах, это то, что они спали заземленными. Его открытия положили начало его долгому пути исследований и привели к тому, что ученые и исследователи по всему миру изучили замечательные (и многочисленные) научно обоснованные преимущества заземления для здоровья.

Научно обоснованные преимущества заземления

Когда вы заземлены, происходят два фундаментальных изменения, которые отвечают за все научно обоснованные преимущества заземления: уменьшение воспаления и регуляция циркадного ритма.

Что такое воспаление?

Воспаление в первую очередь вызывается нейтрофилами, которые представляют собой тип лейкоцитов, выделяемых организмом при обнаружении патогена или поврежденной клетки. Нейтрофилы направляются к месту, где находится возбудитель или поврежденная клетка, инкапсулируют его, а затем высвобождают реактивные электронодефицитные молекулы кислорода.

Когда нейтрофил выполняет свою работу по уничтожению патогена или поврежденной клетки, остаются реактивные побочные продукты молекулы кислорода, лишенные электронов. Если в организме не хватает электронов, в течение нескольких секунд эти реактивные молекулы украдут электрон у здоровой клетки. Дефицит свободных электронов часто встречается у тех, кто ведет неестественный образ жизни, испытывает недостаток в диете из цельных продуктов и регулярной связи с окружающей средой.

Когда электроны крадут из здоровых клеток из-за дефицита свободных электронов, иммунная система срабатывает: «о, еще больше повреждений» и посылает больше нейтрофилов для восстановления только что поврежденных клеток, и так начинается цепная реакция. Тихое хроническое воспаление, которое может продолжаться годами. Чтобы предотвратить этот подстрекательский эффект домино, очень просто: заземлиться.

Когда вы электрически заземлены на землю, свободные электроны распространяются по всему телу, что приводит к антиоксидантному эффекту. После того, как нейтрофилы высвобождают свой окислительный взрыв и ищут электроны, электроны от заземления должны нейтрализовать ситуацию, предлагая электроны, что предотвращает кражу нейтрофилами электронов из здоровых клеток, тем самым предотвращая воспалительный каскад.

Что такое циркадный ритм?

Короче говоря, циркадный ритм — это внутренние часы вашего тела. Солнечный свет, купание в лесу, погружение в грунтовые воды и заземление — все это связывает вас с чрезвычайно низкой частотой (ELF) земного резонанса Шумана, который информирует наши внутренние часы. Циркадный ритм включает в себя гораздо больше, чем просто цикл сна и бодрствования — это то, как ваше тело координирует 24-часовой цикл точных биохимических реакций, которые имеют решающее значение для оптимального здоровья.

Когда мы живем в отрыве от гармонизирующих частот чистой земли, наш внутренний ритм сбивается, что приводит к серьезным проблемам, таким как воспаление, бессонница, аффективные расстройства настроения и аутоиммунные заболевания.

Научно обоснованные преимущества заземления

Здоровье сердца и кровоток

Было показано, что заземление увеличивает поверхностный заряд эритроцитов, тем самым уменьшая вязкость крови и сгущение. Эритроциты сохраняют разделение в результате их поверхностного заряда, что обеспечивает более упорядоченный однорядный поток в капилляры. Заземление, по-видимому, является одним из самых простых и в то же время наиболее эффективных вмешательств, помогающих снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Циркуляционные преимущества заземления улучшают здоровье и восстанавливают ткани нашего тела, улучшая доставку кислорода и питательных веществ по всему телу.

Дальнейшие исследования показали эффективность заземления в улучшении вариабельности сердечного ритма (ВСР). Изменчивость частоты сердечных сокращений связана с уменьшением стресса и большим спокойствием. ВСР — общепризнанный показатель здоровья — еще одна причина, по которой заземление является мощным инструментом для минимизации риска сердечно-сосудистых заболеваний.[5][6]

Уменьшение боли и ускоренное заживление ран

Заземление после травмы может уменьшить или даже предотвратить характерные признаки воспаления: покраснение, жар, отек, боль и потерю функции. Исследователи подтвердили ускоренное восстановление болезненного хронического воспаления с помощью медицинской инфракрасной визуализации.[7]

Уменьшение боли от заземления помогает как при недавно образовавшихся ранах, так и при многих видах хронической боли, например, при артрите. Создавая измеримые различия в концентрациях лейкоцитов, цитокинов и других молекул, заземление способствует воспалительной реакции.

Заземление после тренировки помогает ускорить восстановление. В одном исследовании отслеживали боль и иммунный ответ, а также боль в ответ на травму с использованием отсроченной мышечной болезненности (DOMS) у участников, которые носили заземляющие пластыри и спали на заземляющих простынях, по сравнению с группой плацебо. Заземленные участники не только сообщили о меньшей боли, их иммунная система и процесс заживления показали меньше воспалительных маркеров.

Синхронизируйте свои внутренние часы для лучшего сна

Заземление приводит к измеримым изменениям суточной циркадной секреции кортизола, что улучшает сон.[3] Регулирующее воздействие заземления на циркадные ритмы гормонально подготавливает ваше тело ко сну, а его свойства снижать уровень стресса уменьшают тревогу и другие симптомы, которые могут мешать заснуть или уснуть. Заземление помогает предотвратить бессонницу, ускоряет засыпание и приводит к более глубокому и восстанавливающему ночному сну.[9]

Заземление младенцев и тонус блуждающего нерва

Заземление недоношенных новорожденных привело к среднему снижению поверхностного напряжения кожи на 95.6% в начале электрического заземления. Инкубаторы в этом исследовании были оснащены источником питания в нескольких дюймах от матраса ребенка, который создавал значительное электромагнитное поле (ЭМП) на уровне матраса, а это означает, что дети в инкубаторах постоянно подвергались воздействию ЭМП.

Когда исследователи прикрепляли к новорожденным (новорожденным) пластыри заземления, они обнаружили впечатляющие улучшения тонуса блуждающего нерва младенцев. Блуждающий нерв является основным компонентом баланса парасимпатической нервной системы, а тонус блуждающего нерва связан с деятельностью сердца, сосудов, легких, пищеварительного тракта и т. д.

Электрическая среда инкубатора влияет на вегетативный баланс. Электрическое заземление улучшает тонус блуждающего нерва и может повысить устойчивость к стрессу и снизить риск неонатальной заболеваемости у недоношенных детей.[10]

Когнитивная функция и нейромодуляция

Если ваше тело испытывает хроническое воспаление, одной из первых функций, которые будут затронуты, является познание. Слишком распространенными результатами этого являются спутанность сознания, усталость, раздражительность и проблемы с настроением, памятью и умственными способностями. Антиоксидантные и противовоспалительные механизмы электронов через заземление делают заземление эффективным способом поддержания нормальных функций мозга. Избавьтесь от хронического системного воспаления с помощью регулярного заземления, чтобы жить с минимальными неврологическими нарушениями.

Заземление оказывает значительное влияние на электрическую активность мозга, вызывая немедленное изменение результатов сканирования головного мозга с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ), поверхностной электромиографии (SEMG) и соматосенсорных вызванных потенциалов (SSEP). Нормализующий эффект заземления на мозг, как показали тесты, проведенные в этом исследовании, указывает на то, что заземление может играть основную роль в регуляции функций неврологической и нервной системы.[11]

3 простых способа включить больше заземления в свой образ жизни

Используйте заземляющий коврик и/или заземляющий лист

Заземляющие маты или заземляющие листы — это простой способ принести преимущества заземления в ваш дом, поскольку они имитируют эффект сна в прямом контакте с Землей, в то же время находясь в комфорте вашего собственного дома. Положите под стол заземляющий коврик, на который можно ставить ноги во время работы. Заземляющие листы можно использовать на кровати, чтобы оставаться заземленным всю ночь. Заземляющее оборудование, такое как заземляющие маты и пластины заземления, можно либо подключить к заземляющей розетке на стене, либо вы можете вывести шнур наружу и воткнуть прямо в землю кол!

Спортсмены всегда одними из первых открывают для себя новые тактики здоровья и производительности, поэтому неудивительно, что спортсмены во всем мире используют научно обоснованные преимущества заземления в своем протоколе восстановления.

Спортсмены Тур де Франс годами используют спальные мешки с заземлением во время соревнований. Спя в этих «заземленных коконах» каждую ночь, спортсмены испытывают ускоренное восстановление тканей и заживление ран, а просыпаются отдохнувшими и готовыми к соревнованиям на следующем этапе гонки, в среднем 105 миль в день! [12]

Убедитесь сами в преимуществах заземления

Тепловые фотографии, сделанные до и после заземления, продемонстрировали заметное уменьшение воспаления и нормальную тепловую симметрию всего через 30 минут после заземления. [7]

Заземляющая обувь и заземляющие сандалии

Заземляющая обувь — еще один простой способ оставаться заземленным. Носите заземляющую обувь, чтобы воспользоваться преимуществами заземления босиком, с большей защитой под ногами для безграничного потенциала!

Если вы не хотите ходить пешком/бегать/выгуливать собаку босиком, попробуйте заземляющую обувь. Заземляющие сандалии Earth Runners оснащены медной заглушкой и токопроводящей нержавеющей сталью, прошитой по всей длине шнурка, что обеспечивает полное заземление, когда вы стоите или идете по земле.

Или превратите любую минималистскую обувь в заземляющую обувь с помощью набора Shoe Sync DIY Kit.

Эффективна ли заземляющая обувь?

Заземление дома и в пути

Каждый может добавить заземление в свою повседневную жизнь, есть много способов включить заземление в свой образ жизни.