Как лучше всего приобщить ребенка к спорту

Знакомство вашего ребенка со спортом в раннем возрасте (от четырех до девяти лет) часто является отличным способом поддержать развитие двигательных навыков, умственной обработки, решения проблем, социальной осведомленности, а также навыков вербального и невербального общения. Некоторые хорошо организованные спортивные программы также могут научить или укрепить положительные ценности и сильные стороны характера, которые родители прививают дома. Например, боевые искусства учат структуре, дисциплине, уважению, терпению и самоконтролю, а также развивают фундаментальные и точные моторные навыки. Все это дополняет здоровое воспитание.

Как родитель, вы можете решить, что ваш ребенок готов заниматься спортом; ваш ребенок также может проявить интерес к участию в организованных спортивных состязаниях, особенно если у него уже есть старший брат или сестра. Затем у вас есть возможность исследовать интересующий вас вид спорта, определить участвующие лиги или команды в вашем регионе и найти подходящую программу, которая обучает основам этого вида спорта.

Родитель: Почему я должен разрешать своему ребенку заниматься спортом?

Доктор Флауэрс:

Помимо того, что это веселое занятие и возможность выйти на улицу, пообщаться с другими детьми, побегать и, возможно, даже испачкаться, спорт или любая другая спортивная деятельность также может быть возможностью для детей учиться и развивать моторные навыки. Двумя основными преимуществами легкой атлетики являются изучение того, как функционирует тело, и развитие навыков координации. Кроме того, эмоции естественным образом развиваются во время занятий спортом и соревнований. Дети могут по-разному ощущать свое тело, ощущая прилив адреналина и возбуждения в предвкушении действия, прилив энергии, протекающий через их мышцы и суставы во время действия, физические, умственные и эмоциональные трудности, связанные с соревнованием с другими. , и чувство удовлетворения, которое приходит с достижениями и успехом.

Вот краткий список того, что дети могут развить благодаря занятиям легкой атлетикой:

1. Сильные физические возможности

2. Эмоциональное осознание и понимание

3. Аналитическое мышление

4. Навыки принятия решений

5. Лидерские качества

6. Навыки личной ответственности

7. Понимание команды и умение работать в команде

8. Навыки общения

9. Умение слушать и принимать обратную связь

10. Способность следовать указаниям

11. Признательность за время и тайм-менеджмент

12. Усилия и самоотверженность, необходимые для достижения цели

Родитель: Существует ли идеальный возраст для того, чтобы ребенок начал заниматься спортом?

Доктор Флауэрс:

Нет. Но некоторые виды спорта, такие как гимнастика или теннис, дают молодым спортсменам возможность преуспеть в более раннем возрасте, и раннее ускорение в спорте может быть вознаграждено. Например, семилетний теннисный вундеркинд может привлечь внимание тренера по профессиональному развитию, который может предоставить возможность тренироваться в элитной академии с шансом стать профессиональным теннисистом. Таким образом, раннее развитие фундаментальных теннисных навыков может оказаться полезным. Однако то, станет ли ребенок, начавший играть в теннис в возрасте от четырех до шести лет, вундеркиндом к семи годам, зависит от ряда переменных, таких как внутреннее стремление, приверженность тренировкам, доступ к теннисным сооружениям и оборудованию, успешные навыки. развитие, быть потомком профессиональных теннисистов или иметь страстных членов семьи, которые поощряют своих детей играть.

Короче говоря, идеальный возраст для того, чтобы позволить ребенку начать заниматься спортом, — это когда ему предлагают возможность, и он с энтузиазмом принимает ее, или когда он проявляет интерес без побуждения.

Родитель: Как мне лучше всего подготовить моего маленького ребенка к приверженности спорту и/или к жертвам в спорте?

Доктор Флауэрс:

Задать этот вопрос о маленьком ребенке, который интересуется спортом, означает, что вы чрезмерно анализируете простоту игры. Позвольте вашему ребенку свободно играть и участвовать в веселой деятельности, не переговариваясь, не готовясь и не нервничая. Ваш сын или дочь — ребенок. Позвольте ему или ей научиться адаптироваться к изменениям в расписании, новым занятиям, развитию дружеских отношений, изучению новых навыков или общению с тренером.

Лучше задать вопрос:
«Как мне подготовиться к увлечению моего ребенка спортом?»

Начните с того, что вспомните, что у вашего ребенка есть возможность открыть для себя собственные интересы. Как родитель, вы можете и должны участвовать в принятии решения, но пусть ваш ребенок сам решает, какой вид спорта ему нравится. Вот несколько способов, которыми вы можете этого добиться:

~ Играйте свободно со своим ребенком.
~ Познакомьте его с различными видами спорта.
~ Вместе посещайте спортивные мероприятия.
~ Читайте о спорте вместе с ребенком.

Примечание редактора: в настоящее время доступна новая книга доктора Флауэрса. Проверьте это по адресу:

Доступно на веб-сайте Giles Consulting Group, доктора Флауэра.

В книге «Введение вашего ребенка в спорт» доктор Флауэрс предлагает уникальную перспективу на 360° — как известный спортивный психолог, бывший элитный спортсмен и тренер, а также отец юных спортсменов — чтобы ответить на вопросы родителей об участии их ребенка в спорте.

В рамках тем спортивной культуры, развития навыков, здоровья и безопасности, конкуренции и многого другого он затрагивает такие вопросы, как:

• Как выбрать правильную спортивную программу и/или тренера для моего ребенка?
• Каковы подходящие награды за хорошую игру/выступление?
• Что, если мой ребенок захочет бросить курить до окончания сезона?
• На что лучше всего обратить внимание при обсуждении выступления?
Вот несколько выдержек из книги:

Росс Флауэрс, доктор философии. — опытный спортивный психолог, исполнительный тренер, писатель и спикер. Он является партнером Giles Consulting Group, LLC и сотрудником Университета штата Сан-Диего. Росс преподает, разрабатывает и реализует программы развития навыков для представителей различных культур, команд и организаций в сфере бизнеса, спорта, вооруженных сил и научных кругов. Росс также является автором книги «Введение вашего ребенка в спорт: ответы экспертов на вопросы родителей о воспитании здорового, уравновешенного и счастливого спортсмена».

Росс имеет опыт в оценке отдельных атрибутов, таких как; уверенность в себе, способность принимать решения, лидерство, четкая коммуникация, эмоциональное управление, адаптивность и планирование достижений, чтобы разработать успешные стратегии для улучшения индивидуального поведения, производительности команды и организационной культуры. Разработка продуманной философии тренировок и интеграция успешных фундаментальных навыков оказались успешными для молодежи, колледжей, олимпийских и профессиональных спортсменов.

Росс работал старшим спортивным психологом на уровне заместителя директора Олимпийского комитета США. В дополнение к созданию программ спортивной психологии для национальных руководящих органов спорта и предоставлению услуг командам и отдельным лицам, Росс успешно интегрировал услуги по повышению производительности в культуру Центра олимпийской подготовки посредством исследований, письменных отчетов, индивидуальных и групповых консультаций, обучения лидерству, построения команды. , заявки на капитальные проекты, образовательные программы и развитие учебных заведений. Он служил во многих сборных США на чемпионатах мира, чемпионатах мира и олимпийских играх.

Росс основал и руководил Программой прикладной спортивной психологии в Калифорнийском университете в Дэвисе, работая в консультационных и психологических службах, а также в межвузовском отделе легкой атлетики, обслуживающем 26 межвузовских спортивных программ, более 800 студентов-спортсменов и 121 тренера и сотрудников. Он также руководил повышением квалификации докторантов психологических специальностей по прикладной спортивной психологии.

Продуктивность Росса в области улучшения результатов элиты подтверждается его опытом работы элитным спортсменом, тренером первого дивизиона NCAA и консультантом национальных и международных бизнес-организаций. Росс имеет степень доктора философии в области психологии консультирования Университета Миссури-Канзас-Сити с акцентом на спортивной психологии и психологии, а также степень бакалавра искусств в области психологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Свяжитесь с Россом Флауэрсом, доктором философии. в следующем:
Веб-сайт: ООО «Джайлз Консалтинг Групп»
Электронная почта: [защищенный электронной почтой]

Важность спорта для детей

автор NDFAdmin, 2 апреля 2015 г.

Улучшение физического и умственного развития детей, безусловно, является наиболее важным вкладом детского спорта.

D Благодаря своему огромному охвату, беспрецедентной популярности и фундаменту позитивных ценностей спорт, безусловно, является одним из величайших творений, когда-либо созданных человеком. Это также мощный инструмент, который разрушает все барьеры и помогает нам чувствовать себя хорошо, как физически, так и умственно.. Спорт очень полезен и для детей: занимаясь спортом, дети развивают физические навыки, занимаются спортом, заводят новых друзей, развлекаются, учатся быть членом команды, узнают о честной игре, повышают самооценку и т. д.

Улучшение физического и умственного развития детей, безусловно, является самым важным вкладом спорта, но список ценностей, которые ваш ребенок может усвоить и приобрести благодаря спорту, на этом не заканчивается. Другой положительные моменты многочисленны, которая раскрывает истинную красоту спорта.

Когда я впервые попал на баскетбольный дождь, я не знал, что такой опыт пригодится мне на всю жизнь. Новые друзья, которых я завел на корте, и позитивная энергия, которая вдохновляла и мотивировала нас, продолжают напоминать мне о хороших временах, которые у меня были. Хотя через какое-то время я перестал заниматься, я до сих пор вспоминаю эти воспоминания с улыбкой. Все игроки были более чем дружелюбны, что помогло мне почувствовать себя равноправной частью команды. У нас сложился настоящий командный дух, и мы проводили время вместе даже после тренировки. Кроме того, баскетбол способствовал моему правильному физическому развитию и хорошей осанке, а некоторые тактики и стратегии очень помогли мне в разных аспектах жизни.

Какую пользу может принести спорт?

Большинство родителей хотят поощрять детей к занятиям спортом, чтобы помочь им почувствовать себя ценными. Каждый ребенок может добиться успеха в том или ином виде спорта. Однако родителям требуется время, чтобы найти подходящий для ребенка вид спорта. Поэтому они должны быть терпеливы при выборе вида спорта, так как это процесс, который окупится в долгосрочной перспективе.

Ничто другое в жизни не дает детям такой возможности для развития положительных черт характера и усвоения множества качественных ценностей, как это делает спорт. Вот некоторые преимущества, которые могут быть получены от занятий спортом:

Детский характер и моральные принципы формируются через честную игру. Более того, дети, которые активно занимаются спортом, могут стать хорошим примером для подражания для своих сверстников из школы, района или даже школьного хора, а также вдохновить их начать заниматься некоторыми видами спорта.
Занятия спортом позволяют им заводить дружеские отношения, которые иначе могли бы не сложиться. Например, дружеские отношения, которые профессиональные спортсмены создают на поле, остаются неизменными, даже когда они не занимаются спортом, и часто длятся всю жизнь.
Спорт объединяет людей со всего мира, независимо от их национальности, религии, культуры или цвета кожи.
Командная работа и преимущества социального взаимодействия между детьми лучше всего проявляются в спорте. Дети узнают, что они являются частью команды, которая требует одинаковых усилий от всех членов для достижения успеха, а также узнают, как побеждать классно и проигрывать достойно.
Они рассматривают соревнования на поле и за его пределами как возможность учиться на своих успехах и неудачах. Кроме того, проигрыш часто мотивирует детей работать еще усерднее в следующий раз.
Они учатся уважать авторитет, правила, коллег по команде и соперников.
Спорт является важной средой обучения для детей. Многочисленные исследования показали, что дети, которые занимаются спортом, лучше учатся в школе. Также в спорте устанавливается и развивается статус сверстников и признание сверстников.
Спортивный опыт помогает сформировать у детей положительную самооценку.
Кроме того, занятия спортом могут быть полезным способом снижения стресса и повышения физического и психического благополучия, а также борьба с подростковой преступностью, конфликтами и агрессивными вспышками. Смысл в том, чтобы поддерживать тело в добром здравии, чтобы наш ум был сильным и ясным.

Когда дети получают положительные жизненные уроки через спорт, они, несомненно, станут честными, надежными взрослыми, которые в любой момент попытаются помочь нуждающимся.

Мы не можем не подчеркнуть, насколько важно НЕ навязывать детям нереальные ожидания и труднодостижимые цели с самого начала. Дети должны заниматься спортом не для сиюминутных успехов и результатов, а для развития своих физических и интеллектуальных способностей. В противном случае принуждение ребенка к занятиям некоторыми видами спорта может привести к обратному эффекту и в результате вызвать отвращение к спорту в целом.

Вместо этого, пусть ваш ребенок сначала привыкнет к спорту, примет его и полюбит, чтобы он стал частью его и ее повседневной жизни. Результаты, достижения, медали и награды могут прийти позже, хотя они требуют много тяжелой работы, дисциплины и самопожертвования.

Кроме того, важно позволить вашему ребенку открывать для себя и изучать другие интересные вещи, помимо спорта, чтобы он не чувствовал удушья от вашего постоянного ворчания о том, что спорт полезен для него. Пусть они сами увидят ценность спорта.

Знайте, что суть спорта состоит в том, чтобы объединить всех людей во всем мире, независимо от их социального происхождения, финансового положения и страны, из которой они родом. Так что если вы думаете, что деньги нужны для того, чтобы заниматься спортом, вы ошибаетесь!

Спорт не привилегия богатых людей. В менее богатых частях света можно увидеть детей, бегающих за самодельным мячом по пыльным улицам или мчащихся по дороге из дома в школу и обратно. И для них спорт – неиссякаемый источник вдохновения и счастья.

Пока ваш ребенок занимается спортом, он находится в мире, где старается быть как можно лучше. Задействованы все его органы чувств, опорно-двигательный аппарат и интеллектуальные способности. Занимаясь спортом, ваш ребенок станет сильнее не только физически, но и духовно. Лучше всего то, что он научится преодолевать любые препятствия и проблемы, которые встретятся на его пути. Разве это не то, что нам всем нужно?